コラム

※使用画像はイメージです 春のやわらかい日差しが心地よい4月・5月。 カフェのテラス席や散策が楽しい季節ですが、実はこの時期、紫外線量はすでに真夏に近いレベルに達しています。 「まだ夏ではないから大丈夫」と思っているうちに、肌へダメージが蓄積...

※掲載している画像はすべてイメージです。 「ゴルフのスイング時に肘が痛む」「プレー後に肘の内側に違和感が残る」 代官山にあるあやこいとうクリニックではゴルフを楽しまれている方から、このようなお悩みを伺うことがあります。 無理をして続けてしま...

※掲載している画像はすべてイメージです。 「最近ずっと体がだるい」「仕事や趣味へのやる気が出ない」「理由はないのに気分が落ち込む」 もし今、このような不調を感じているなら、それは単なる疲れやストレスだけが原因ではないかもしれません。 実はそ...

“ただ寝るだけ”では回復できない時代へ ※掲載している画像はすべてイメージです。 「寝たはずなのに、朝からだるい」「休んでも疲れが残る」 そんな状態が続くと、日中の集中力・気分・食欲の乱れにもつながりやすく、生活の質が落ちてしまいます。 ミッド...

20代の頃に戻りたいわけではないけれど、鏡に映る自分がいつも疲れて見える 同窓会やビジネスの場で、清潔感のある若々しさを保ちたい 『何かした？』と聞かれるような、不自然な変化は避けたい 当院を訪れる50代の患者様の多くが、このような想いをお話し...

「スキンケアや施術を行っているのに、なんとなく顔色が冴えない」「朝から体が重い気がする」というお悩みを伺うことがあります。 こうした状態の背景には、生活リズムや睡眠、ストレスなど様々な要因が考えられますが、鉄や亜鉛などのミネラル摂取量・食...

紫外線対策というと「日焼け止めを塗る」ことを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、紫外線は一年中降り注ぎ、シミ・しわ・たるみなど光老化の約80％の原因とも言われています。そのため近年は、外側からのケアに加え、体の内側から紫外線ダメー...

「年齢とともに増えるシワやたるみが気になる」そんなお悩みを抱えながらも、 痛みが不安で ダウンタイムが心配 本当に効果があるか分からない といった理由からなかなか治療に踏み切れない方も多いのではないでしょうか。 今回は当院でたるみ治療デンシテ...

鏡を見るたびに気になるシミやくすみ。 「前より肌が暗く見える」「全体的に疲れて見える」 そんな“肌の色”の変化を感じる瞬間はありませんか？ 「コンシーラーで隠すのはもう限界」「シミ治療は痛そうだし、ダウンタイムも心配」 年齢を重ねることに増え...

私たちの体は、日々の代謝や紫外線、ストレスなどの影響で「酸化ストレス」にさらされています。 酸化は“体のサビ”とも呼ばれ、年齢とともにその影響は大きくなりやすいといわれます。 毎日をいきいきと過ごしたい 内側からのケアに力を入れたい そんな方...