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※使用画像はイメージです 野球をしていると、「投げると肩が痛い」「肘の違和感がずっと続いている」といった悩みを抱える方は少なくありません。 特にピッチャーや送球の多いポジションでは、肩や肘に大きな負担がかかり、慢性的な痛みに発展しやすいのが...

※使用画像はイメージです 「しっかり寝たつもりなのに、朝から体が重い」「休日は横になっているのに、疲れが抜けていかない」「年齢のせいだと諦めているが、本当はもっと元気に過ごしたい」 50代を過ぎ、ご自身の体調の変化や、自律神経の乱れに戸惑いを...

※使用画像はイメージです おでこのシワが深く刻まれると、実年齢以上に老けて見えたり、不機嫌そうな印象を与えてしまったりすることがあります。 特に50代以降は、表情のクセだけでなく、肌のハリ低下やまぶたの重み、筋肉の使い方の変化など、複数の要因...

※使用画像はイメージです 春のやわらかい日差しが心地よい4月・5月。 カフェのテラス席や散策が楽しい季節ですが、実はこの時期、紫外線量はすでに真夏に近いレベルに達しています。 「まだ夏ではないから大丈夫」と思っているうちに、肌へダメージが蓄積...

※掲載している画像はすべてイメージです。 「ゴルフのスイング時に肘が痛む」「プレー後に肘の内側に違和感が残る」 代官山にあるあやこいとうクリニックではゴルフを楽しまれている方から、このようなお悩みを伺うことがあります。 無理をして続けてしま...

※掲載している画像はすべてイメージです。 「最近ずっと体がだるい」「仕事や趣味へのやる気が出ない」「理由はないのに気分が落ち込む」 もし今、このような不調を感じているなら、それは単なる疲れやストレスだけが原因ではないかもしれません。 実はそ...

“ただ寝るだけ”では回復できない時代へ ※掲載している画像はすべてイメージです。 「寝たはずなのに、朝からだるい」「休んでも疲れが残る」 そんな状態が続くと、日中の集中力・気分・食欲の乱れにもつながりやすく、生活の質が落ちてしまいます。 ミッド...

20代の頃に戻りたいわけではないけれど、鏡に映る自分がいつも疲れて見える 同窓会やビジネスの場で、清潔感のある若々しさを保ちたい 『何かした？』と聞かれるような、不自然な変化は避けたい 当院を訪れる50代の患者様の多くが、このような想いをお話し...

「スキンケアや施術を行っているのに、なんとなく顔色が冴えない」「朝から体が重い気がする」というお悩みを伺うことがあります。 こうした状態の背景には、生活リズムや睡眠、ストレスなど様々な要因が考えられますが、鉄や亜鉛などのミネラル摂取量・食...

紫外線対策というと「日焼け止めを塗る」ことを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、紫外線は一年中降り注ぎ、シミ・しわ・たるみなど光老化の約80％の原因とも言われています。そのため近年は、外側からのケアに加え、体の内側から紫外線ダメー...